Дневник Успеха

Гуляю по Ретимно.Это сентябрь.В день по 10 километров

Мой каждый день - успешный

   Думаю, любой день можно назвать успешным, если просыпаешься отдохнувшим, с радостным настроением, ощущением лёгкости и бодрости. Скажу честно, что в июне(что было до этого здесь речи не будет) я вставала с кровати измученной: у меня болели все кости и настроение было не очень с самого утра. Надо было срочно,очень срочно изменить образ жизни.

   Первое, что я сделала поменяла матрас: купила дорогой ортопедический. Видимых улучшений не произошло.Я решила,что срочно нужно заняться самомассажем, не только мышц лица, и  гимнастикой в обязательно-принудительном порядке.Кроме прочего нужно было похудеть и исключить любые, даже мизерные дозы алкоголя. Организм мне приказал: "Женя,ищи, не ленись. Я хочу быть здоровым!" Конечно,я очень люблю своё тело: чего же мне  с ним спорить? 

   Копала, копала...И вот случайно! или нет? нашла информацию об Алое Вера компании Forever Living Products. Бесконечно благодарна Господу Богу за эту находку!  Но моя первая благодарность Богу за то, что он создал это уникальное исцеляющее растение, которое имеет безграничную возможность возвращать  здоровье всему организму, поддерживать его в активной форме долгие годы; которое способно вернуть молодость и упругость коже. 

   И вот теперь  у меня каждый день успешный: я сплю правильно и высыпаюсь за 6-7 часов(иногда меньше или больше); обязательно делаю самомассаж лёжа и гимнастику; затем гимнастику на балконе; завтракаю чаем с продуктами Алое Вера; 1,5-2 часа прогулки; затем один приём пищи(фрукты или овощи); через какое-то время снова масала( чай с молоком и специями).  Лёгкость в теле,радость на лице,отсутствие болячек! Что ещё нужно,чтобы день прошёл успешно? Это очевидно, что моё здоровое тело имеет здоровый дух.

Приезжайте на Крит в город Ретимно.Вас здесь ждут

  Эта фотография  была сделана во время

прогулки. На Крите очень любят русских.

Сейчас здесь все учат русский. Видите, что даже на витрине написано по-русски:

рекомендовано. И Вам,дорогой читатель. рекомендую побольше есть рыбы.